【潜在意識瞑想】心が暖かくなり、ストレス軽減 !!「朝の1分瞑想」の姿勢とやり方
瞑想はいいとわかっているけど「忙しくて…」とか「時間がない」とあきらめていませんか？でもちょっと待ってください。瞑想の効果はストレスを軽減し、心を暖かくしてくれるだけではないんです。 あなたも継続して […]
潜在意識 × 瞑想
【潜在意識 瞑想】毎日瞑想を続けようと心に決めることがスタート！
私がお勧めしている瞑想は、禅寺で行う無念夢想ではありません。瞑想は、地上の自分と神様の世界をつなぐ架け橋だとジェームズ・アレン氏は語ります。瞑想で何を得るか？それは清らかな心ともジェームズ・アレン氏の […]
【潜在意識幸せ】幸福と不幸はコインの表裏
あなたが、幸せを感じるのはどんな時だろう？ 窓の外を眺めれば、澄み渡った青空から太陽の光が降り注ぎ、心地よい風を感じて樹々がそよいでいる。 植木鉢の近くにはスズメがやってきて丸っこい体を自在に動かして […]
【潜在意識 瞑想】瞑想で得た今日のヒラメキは・・
瞑想と聞くと坐禅を組んで行うものと思っていませんか？私は、めっちゃリラックスして行います。 どんなふうにするかご紹介しますね。ちなみにこの巨木は由緒ある気なんですのでエネルギーを感じてください。(^^ […]