【潜在意識 自己実現】目標は、DoとBe 両面で設定しよう！
潜在意識の講座で、心のお掃除をしていくと副産物として、心がデリケートになることがあります。
潜在意識と向き合い始めたときに起こること
潜在意識と向き合い始めると、普段なら気にならないことでも、いろいろなことが心にひっかかって、辛く感じることがあります。何せ、自分の心の奥に入っていくので、限りなく自己中になるんですよね。
自己中になって、自分の世界から外の世界を見る感じになるので、自分の価値観で人を見たり、相手の心を感じたりし始めます。今回、私もそのような状態になって心が苦しくなり、危なく引きこもりになりそうでした。
人を理解できるために
それでも、心を見つめる作業が大切な理由は、自分の心を深くまで知ることで、人の心を理解できるようになるからです。
人の苦しみ・悲しみ・辛さをわかろうと思ったら、自分の心に深く穿ち入ってよくみつめてみる。深い深いレベルで自分が見えてくると、自他とつながる心の世界に入っていくことができます。
だから、辛いけどトライすると、人助けができる自分になれるので、あえて、挑戦し続けています。今回もドツボにはまって
解決策をさがしていたら、起床時、すぐにインスピレーションが！
Do 目標と Be 目標
それは・・・
今日の就寝時に「今日もいい1日だった、ありがとう！」と思える状態の自分（Be）になるためにはどうすればいいかを考えて、それを1日の目標設定にするということです。
それまでの私は、起床後すぐに、予約帳を見て今日1日の行動計画を立てて『よっしゃー 頑張るぞ～』と自分に気合いを入れて活動していました。
その時に、行動面での【Do 目標】を立てると同時に、マインド面の【Be 目標】を立てると、うまくいくのではないか！というのがインスピレーションです。
人間、なかなか行動とマインドの両方を、いい状態に保つのは難しいです。今回は、すべきことに追われ、心の平静を保つために必要な【心の状態のBe目標設定をする】ことを忘れていたことに気づかされました。
一日一生
仏教用語で【一日一生】という言葉があります。今回の気づき【Do 目標】【Be 目標】を同時に立てて行動することが、一日一生なんじゃないかなと思います。
今日が幸せで、それが毎日続いたら、最期の時もきっと幸せじゃないかな。。。(^^/
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最後までお読みいただきありがとうございました。
この記事を書いたのは、ソウルフォースマイスター・片平悦子です。
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